Voorlichting voor zwangere vrouwen

I.v.m. de maatregelen rondom corona wordt deze workshop uitgesteld. 

Voor zwangere vrouwen in het eerste trimester

De ontwikkeling van je ongeboren kindje wordt vanaf de eerste dag al beïnvloed door wat jij tijdens je zwangerschap eet en drinkt. Hoe beter de kwaliteit van je voeding, hoe optimaler de organen van je kind zich ontwikkelen.

Inhoud:

Tijdens deze presentatie geef ik antwoorden op al je voedingsvragen, zoals:

• Welke voedingsmiddelen/ voedingsstoffen verdienen extra aandacht?
• Is alleen foliumzuur voldoende?
• Vis; wat mag wel en wat mag niet?
• Ik ben vegetarisch, moet ik dan ergens extra op letten?
• Is cafeïne en kaneel gebruik nog wel veilig?
• Wat zijn gezonde alternatieven voor ‘cravings’?
• Wat is een gezonde gewichtstoename en heb ik daar invloed op?
• Hoe kan ik de meest voorkomende zwangerschapskwalen voorkomen of verminderen?

Overige details:

• Duur: 1 uur
• Minimaal aantal deelnemers: 10 | Maximaal aantal deelnemers: 15
• *Vanwege de richtlijnen van het RIVM kunnen er momenteel maximaal 7 personen deelnemen