Podcast: zo hou je gezonde voornemens vol
Of het nu gaat om goede voornemens of een dieetadvies: veel mensen vinden het moeilijk gedragsverandering vol te houden. Hoogleraar Vitaliteit David van Bodegom legt in de eerste aflevering van de nieuwe podcast ”Het Hoofdkwartiertje” uit waarom het zo moeilijk is om nieuwe gewoontes vol te houden. In een kwartier luisteren ontvang je handige inzichten en praktische […]
Hulpmiddelen voor gezonde leefstijl steeds populairder
Meer dan de helft van de Nederlanders die een gezonde leefstijl nastreven, gebruikt hierbij ondersteuning als technologie, voedingssupplementen en sportsupplementen. Het gebruik van een smartwatch is in 4 jaar zelfs bijna verdubbeld. Dit blijkt uit onderzoek onder 500 respondenten in opdracht van DPG Media. Gebruik technologie neemt toe Bijna 90 procent van de Nederlanders streeft een gezonde levensstijl […]
