Als diëtist kan ik je tijdens je zwangerschap begeleiden, als je:

zeker wilt weten dat je de juiste voeding tot je neemt
met een te hoog of te laag gewicht de zwangerschap begint
excessieve gewichtstoename hebt of juist niet voldoende aankomt tijdens de zwangerschap
Hyperemesis gravidarum (HG) hebt; als de klachten van extreme misselijkheid en/of braken zo erg zijn, dat je onvoldoende voeding en vocht kunt binnenhouden.
een verhoogd risico loopt op zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) of het hebt
voor of tijdens je zwangerschap een hoge bloeddruk hebt
zwangerschapskwalen ervaart, zoals vermoeidheid, misselijkheid, lage of hoge bloeddruk, ijzergebrek, obstipatie etc.

Diëtist voor Zwangere vrouwen

Je bent zwanger. Gefeliciteerd! Natuurlijk wil je ook nu al goed voor je ongeboren kindje zorgen. Je voeding speelt hierin een belangrijke rol. Je hebt immers voldoende voedingsstoffen nodig voor twee. Heb je te maken met bepaalde klachten, zoals een hoge bloeddruk, overmatig overgeven, te snelle gewichtstoename of zwangerschapsdiabetes? Dan is juiste voeding nóg belangrijker.

Werkwijze

Ik begeleid vrouwen (en hun partners) met praktische voeding- en leefstijladviezen die je helpen tijdens de zwangerschap. We starten met een gezondheidscheck, welke uitgebreid kan worden met een begeleidingstraject wanneer dit nodig of wenselijk is.

Gezondheidscheck bij zwangerschap

Ik neem je huidige voedingspatroon en leefstijl onder de loep en we bespreken alle belangrijke aspecten voor een optimale ontwikkeling van je kindje en de zorg voor jezelf. Dit doen we tijdens een 60 minuten durende sessie welke face-to-face in de praktijk of online via eHealth plaatsvindt. Na afloop krijg je hiervan een verslag met praktische tips.

Begeleidingstraject bij zwangerschap

Wanneer je verdere begeleiding wenst of een medische indicatie of klachten hebt, zoals bijvoorbeeld zwangerschapsdiabetes, Hyperemesis gravidarum (HG), obstipatie, hoge bloeddruk of te snel aankomen of juist te weinig, dan gaan we een stapje verder. Samen maken we een voedings- en leefstijl plan dat past bij jouw behoeften. Ik coach en begeleid je om dit ook daadwerkelijk eigen te maken en toe te passen.

VOORLICHTING VOOR ZWANGERE VROUWEN

Met regelmaat geef ik een bijeenkomst over voeding voor en tijdens de zwangerschap. Ik informeer je over de juiste voeding en leefstijl tijdens je zwangerschap, je kunt al je vragen stellen, we delen ervaringen met elkaar waardoor we dieper op onderwerpen ingaan waar jullie als groep behoefte aan hebben.

Een gezellige laagdrempelige bijeenkomst om met andere aanstaande moeders in contact te komen.

Deze bijeenkomsten worden gegeven aan groepen vanaf 7 tot maximaal 15 personen. Wil je graag aanhaken? Bekijk hier de agenda en schrijf je in.